2022. március 18., péntek

Kovászos csokis 🎂

 



Sziasztok! Tegnap sütöttem egy kovászos csoki tortát. Olyat szerettem volna, ami önmagában édes, nem a cukortól, így minimális cukrot tartalmaz. A középső kislányom, mikor elkezdte enni a tortát, azt mondta, hogy jó lett volna bele több cukor. Aztán bekapta a következő falatot (tele van csokival), a reakciója a következő volt. Nem anyu még sem, nagyon jó így. Vanília fagyi mellé gondoltam vagy egy finom latte lehetne a kísérő.


Mielőtt megosztanám a receptet, szeretnélek megkérni titeket, hogy ha elkészítitek, és meg szeretnétek valahol osztani, ne írjátok oda, hogy az én receptem. Nekem ez nem célom, csupán örömet szeretnék azzal okozni, hogy ha megcsináljátok, finom is legyen, ne csak szép, illetve inkább közösségi összetartás miatt kérem ezt tőletek, mert nekem nem kell az ismertség. Pusztán egy 3 gyerekes anyuka vagyok. 


Előtészta:


-2 dkg cukrozott kakaó

-8 dkg KBL100

-3 dkg aktív fehér kovász

-1 dl langyos tej


Tészta:


-2,5 dl Nem növényi habtejszín

-3 dkg aktív fehér kovász

-1 ek. rum aroma

-10 gramm porcukor

-4 dkg cukormentes holland kakaópor 

-4 gramm só

-20 dkg Megmentő

-1 tábla Milka csoki


Elkészítés:


Az előtésztát habverővel kikevertem és a pulton hagytam 2 óráig.

Majd hozzá kevertem a nedves hozzávalókat és a kakaóport, végül a cukrot, sót és a lisztet és a csokit.


Ragacsos csokis tészta a végeredmény.

Egy kisebb magas falú sütőpapíros edénybe egy vizes kanállal áttettem a tésztát, majd vizes kézzel picit beleigazítottam. Sütő zacsiba tettem és a pulton hagytam 2 órát.

Előmelegítettem a kemencét 190 fokra és tűpróbáig kB 1 óra alatt készre sütöttem. Nekem a kemence légkeveréses, de a sütőben alsó felső sütéssel ajánlanám sütni. Ha nincs sütő zacsi akkor vaslábasban is tökéletes lesz.

2022. március 17., csütörtök

Mindennapi kenyerünk

 



Sziasztok!

Ma nagyon gyorsan ment minden. Két napig nem kellett sütnöm, ezért a hűtőbe tettem a kovászom. Ahogy múltkor Attila javasolta, a kovászt langyos vízben oldottam fel és úgy tettem a liszthez. Oly annyira működik a 65-ös kovászom, hogy pillanatok alatt megkelt a tésztám. Sütés előtt be kellett tennem a hűtőbe, hogy ne érjen túl. Ma a régi kacsa sütőmben sütöttem. 🥰




Este egy finom Csécsi 🥓 kísérője lesz. Ha debütál fotózom. 🙈




2022. március 14., hétfő

Kovászos kenyér



Reményik Sándor: Mindennapi kenyér


Amit én álmodom

Nem fényűzés, nem fűszer, csemege,

Amit én álmodom:

Egy nép szájában betevő falat.

Kenyér vagyok, mindennapi kenyér,

Lelki kenyér az éhező szíveknek,

Asztaláldás mindenki asztalán.


Kenyér vagyok, mindennapi kenyér,

Nem cifraság a szűrön,

Nem sujtás a magyarkán,

Nem hívságos ünnepi lobogó,

Kenyér vagyok, mindennapi kenyér,

Nem pompázom, de szükséges vagyok.


Kenyér vagyok, mindennapi kenyér,

Ha tollat fogok: kenyeret szelek.

Kellek, tudom. Kellek nap-nap után,

Kellek, tudom. De nem vagyok hiú,

Lehet magára hiú a kenyér?

Csak boldog lehet, hogy megérte ezt.

Kellek: ezt megérteni egyszerű,

És – nincs tovább.


Az álmom néha kemény, keserű,

Kérges, barna, mint sokszor a kenyér,

De benne van az újrakezdés magja,

De benne van a harchoz új erő, –

De benne van az élet.

🙏




2022. március 10., csütörtök

Keto zsömi




1 tojás 1 ek. útifű maghéj, én pici sót és színes borsot tettem bele, de bármit amit szeretsz beletehetsz. Teljesen natúr az íze. Ez 1 db zsömihez elég. Összekevered picit állni hagyod.  200 fokra előmelegíted a sütőt. Gombócka majd egy pici zsír a tetejére, kacsa, liba, csibe, malacka bármi. Légkeverés és 10 perc. Tádám 🤪 fini és gyors és nem vagy éhes. Rendezi az inzulint.



Fruzsi